Kalorien mit Bowling Spielen verbrennen

Wie viel Kalorien verbrennt man mit Bowling? Weist du das?

Wie wir wissen, ist schwitzen auch kein Indikator um viel Kalorien zu verbrennen. Das wirkt wie eine Kühlende Funktion des Körpers. Da Bowling kein Leistungssport ist, schwitzt man auch nicht durchgehen. Es seiden du spielst auf einer Bahn alleine und machst keine Pausen, aber wer Bowling alleine spielen ist echt öde.

Bowling ist ein Präzisionssport und kein Leistungssport wo man 1000ende von Kalorien verbrannen kann. In Klartext, mit Bowling Kalorien zu verbrennen ist nicht möglich, oder nur im geringen Maße.

Aber trotzdem versuchen wir mal zu Rechnen was bei Bowling spielen an Kalorien verbracht wird.

Nehmen wir mal an man Spielt allein auf einer Bahn 6-7 Spiele und macht zwischendurch nur sehr kleine Pausen. Der Ball hat ein Gewicht von 7-8 Kg (15 Pfund). 6-7 Spiele ist in einer Stunde durchaus machbar, somit wirft man den Bowlingball zwischen 70-150 mal durch die Bowlingbahn. Somit hat man in einer Stunde eine Maße zwischen 500 Kg bis 1300 Kg bewegt.

Wenn man das jetzt auf die Kalorien umrechnet, so verbrennt man in einer Stunde zwischen 300 bis 500 kcal.

Nochmal zusammengefasst:

1 Stunde
6-7 Spiele
7 Kg Bowlingball Gewicht
70-150 mal Bowlingball geworfen
500-1300 Kg Maße bewegt in einer Stunde
-------------------------------------------------------
300 – 500 kcal verbrannt

Ein Bowlingtipp für alle die Kalorien Bowlingspielen verbrennen möchten: Während des Spiels keine Alkohol oder sonstigen Snacks, denn sonst ist das mit den Kalorien verbrennen...

Ok, lange rede kurzer Sinn... Bowling spielen ist kein Abnehm Methode.


Gutes Bowlingspiel weiterhin!


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